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Comment la carotte et le jus fanes de betteraves

Les greens de deux carottes et les betteraves peuvent être utilisés pour créer une boisson très nutritive. En raison de la forte saveur de betteraves et de carottes verts, il est préférable de les mélanger avec d'autres types de jus pour créer une saveur plus attrayante. Une approche commune est au jus carottes ainsi que les feuilles de carottes ou betteraves que le jus de la carotte se ajoute une belle douceur des jus combinés.

Choses que vous devez

  • Juicer
  • Couteau
  • Feuilles de betteraves
  • Greens de carottes

Instructions

  1. 1

    Nettoyez les greens. Lorsque les jus de légumes feuillus crus ou verts, il est très important de vous assurer que tout le sable ou la saleté a été enlevée. Plongez-les verts dans l'eau froide puis bien rincer. Répétez ce processus jusqu'à ce qu'il ne reste sable ou la saleté sur les greens.

  2. 2



    Hacher les greens en sections qui leur permettent d'être facilement ajoutés à la centrifugeuse. Lorsque jus verts, il peut être nécessaire d'utiliser l'accessoire de damage de la centrifugeuse pour pousser les verts dans le presse-agrumes.

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    Expérience avec des recettes en utilisant la carotte et la betterave jus verts.

  4. 4

    Carottes et betteraves verts peuvent également être Juiced l'aide d'un mélangeur ou un robot aliments conventionnels pour créer un "tremblement vert." Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque les greens sont ajoutés à un mélangeur qui contient déjà un certain volume de liquide, tel que du jus, de l'eau ou de l'eau de noix de coco.

Conseils Avertissements

  • Feuilles de betteraves sont couramment consommées comme légume feuillu dans les salades ou les légumes sautés recettes de friture.
  • Greens de carottes peuvent être utilisés pour faire un thé nutritif.

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