Prenez des notes sur votre voyage de perte de poids. Inclure les statistiques, comme votre poids de départ, votre taille et les mesures. Écrire au sujet de ce qui vous rendez compte que vous aviez besoin de perdre du poids: Si cela a été déclenchée par une photographie, inclure la photo.
Assurez-repas de l'échantillon et plan d'exercice, et expliquez comment vous avez vu des résultats rapides.
Lisez vos notes et ajouter des détails supplémentaires, si nécessaire. Rappelez-vous que pour vendre, votre histoire doit être assez excitant à lire, et d'inspirer d'autres personnes dans l'espoir de perdre du poids. Inclure des détails supplémentaires, par exemple si vous avez essayé tous les régimes », et comment ils ont travaillé.
Produire un bref résumé de votre histoire pour donner aux éditeurs. Cela devrait être un bref aperçu, que l'éditeur va utiliser pour décider si elles veulent publier votre histoire. Passez du temps à faire en sorte ce lit bien, avec l'orthographe et la grammaire, que les premières impressions sont importantes dans l'écriture.
Soumettre les histoires aux éditeurs en ligne. Vous pouvez utiliser des sociétés telles que parler à la presse, qui travaillent comme un homme du milieu et de distribuer votre histoire à certaines publications en votre nom, pour une somme modique - ou vous pouvez soumettre votre histoire vous-même. Les grandes publications comme Weight Watchers ont généralement un formulaire de contact en ligne où vous pouvez utiliser pour communiquer avec les éditeurs avec votre idée.
Contactez les médias locaux. Votre journal local, un groupe de perte de poids et les chaînes de télévision. Médias dans votre région peuvent être en cours d'exécution d'une campagne de santé, et veulent souligner les réalisations d'une personne locale.
Discutez paiement. Certains sites Web afficher clairement combien ils vont payer par article, soit comme un ensemble de figure ou comme un prix par mot. Si vous utilisez une agence, assurez-vous de comprendre combien l'agence aura, et combien vous vous retrouverez avec.
Lisez importante documentation fournie par les publications. Certaines publications voudront droits à votre histoire, ce qui signifie que vous ne pouvez pas publier ailleurs, et certains peuvent se réserver le droit de modifier l'histoire comme ils l'entendent. Assurez-vous de lire toutes les conditions et de les comprendre, de sorte que vous savez exactement où vous vous situez.