Tournez la bouteille d'eau. Pensez "8 x 8" et de boire huit verres d'eau par jour, huit onces par verre. Non seulement cela éliminer les toxines de votre corps, il contribue également à augmenter la perte de poids. Vous aurez paraître plus mince tout de suite parce que vous ne serez pas pléthorique de retenir l'excès de liquide.
Améliorez votre posture. Tenez-vous droit avec vos épaules vers l'arrière et la tête bien haute vous apparaître immédiatement mince. Amélioration de la posture non seulement vous fait paraître plus mince, il se traduit aussi par l'amélioration de la confiance. Quand vous vous tenez droite, vous avez tendance naturellement à rentrer le ventre en serrant les muscles de l'abdomen.
Portez-le bien. Habiller d'une manière qui flatte votre silhouette et vous serez instantanément paraître plus mince. Choisissez des vêtements qui correspond bien, pas trop serré ou trop lâche. Fossé de bandes horizontales qui vous font paraître plus large. Accentuer les attributs positifs de la forme de votre corps avec des styles qui attirent l'attention sur ces domaines et à se détourner de vêtements qui met l'accent sur les domaines que vous souhaitez améliorer. Par exemple, si vous avez de grandes cuisses, vous ne voulez pas de porter une paire de jeans skinny qui mettent l'accent sur vos jambes.
Soulevez l'affaissement. Les femmes peuvent immédiatement chercher 10 livres plus léger avec le soutien-gorge. Si vos seins affaissement, trouver un bien faite, soutien-gorge bien ajusté. Lorsque les jumeaux sont là où ils appartiennent, vous vous tiendrez plus grand et plus mince sentez automatiquement.
Cuver. Prenez beaucoup de repos et vous regarder et se sentir plus mince. Le manque de sommeil vous fait paraître gonflé et lourd. Un sommeil adéquat aide également à perdre du poids plus rapidement. Comme votre corps se met en mode de sommeil profond, une hormone de croissance est sécrétée. L'hormone de croissance plus dans votre système, le mieux votre masse musculaire, ce qui facilite la combustion des calories.