Comment se débarrasser de bulles de gaz

Instructions

1. Prenez over-the-counter antiacide ou des médicaments anti-gaz pour éliminer les bulles de gaz dans l'estomac. Rechercher des antiacides ou des médicaments anti-gaz contenant siméthicone qui réduisent gaz.

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   Limitez les aliments qui causent des bulles de gaz comme les haricots, le brocoli, le chou ou les pêches. Évitez la gomme à mâcher ou de boire des boissons gazeuses qui introduire de l'air dans l'estomac. Tenir un journal alimentaire en cas de doute des aliments qui contribuent à des bulles de gaz. Le journal vous aide à isoler les aliments qui déclenchent l'air dans l'estomac de sorte que vous pouvez éliminer ou de réduire de votre alimentation.

3. Évitez de boire ou de manger trop vite, que vous avalez de plus grandes quantités d'air en mangeant rapide plutôt que de manger lentement. Ne pas boire avec une paille qui introduit également des bulles d'air dans l'estomac.

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   Prenez une aide digestive over-the-counter avant de manger les aliments gazeux. Le médicament empêche les bulles de gaz de se former.

5. Consultez votre médecin si over-the-counter médicaments ou des aliments limitation ne parviennent pas à aider à réduire les bulles de gaz. Le reflux acide ou syndrome du côlon irritable peuvent provoquer des bulles d'air et nécessite un médicament d'ordonnance pour éliminer le problème.