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Comment faire de l'alcalinisation de l'eau citronnée

Citrons contenir un pourcentage élevé d'acide citrique, mais le jus et la chair du citron effectivement avoir un effet alcalin sur le niveau de pH de votre corps une fois qu'il est décomposé dans le système digestif. Substances alcalines aident à neutraliser l'excès d'acide dans votre système digestif qui porte sinon votre système immunitaire et provoque votre corps à guérir plus lentement. Mettre un peu de citron dans un verre d'eau potable par jour est un moyen peu coûteux de garder votre système immunitaire fort et équilibré.

Choses que vous devez

  • Pichet de 1 gallon
  • Eau filtrée 1 gallon
  • Sel de mer
  • Poudre de calcium de corail (disponible dans les magasins de suppléments nutritionnels)
  • Un citron
  • Cuillère en remuant
  • Couteau de cuisine
  • Presse-agrumes
  • Un concombre
  • Dix feuilles de menthe

Recette de base alcaline Lemon eau

  1. Remplir un pichet avec 1 gallon d'eau filtrée.

  2. Ajouter 1 cuillère à café de sel de mer et 1 cuillère à café de poudre de calcium de corail à l'eau filtrée. Mélanger l'eau sous agitation avec une cuillère à long manche jusqu'à ce que le sel de calcium et de la poudre sont dissous.

  3. Laver un citron frais, le couper en deux et en extraire le jus en broyant les moitiés sur un presse-agrumes.




  4. Verser le jus dans l'eau et bien mélanger. L'eau alcaline de citron est prêt à servir.

  5. Incorporer l'eau alcaline de citron avant de verser chacun supplémentaire, comme tout le sel et la poudre de calcium de corail qui n'a pas dissoudre complètement peut s'installer dans le fond de la cruche.

Menthe citron eau alcaline

  1. Verser 1 litre d'eau filtrée dans un pichet propre.



  2. Lavez une nouvelle concombre, couper et jeter les extrémités, et les couper en fines tranches. Ajouter ces tranches au lanceur.

  3. Lavez 10 grandes feuilles de menthe en bonne santé et les ajouter à la cruche.

  4. Coupez un demi-citron dans de multiples tranches fines. Ajouter les tranches de citron à l'eau.

  5. Agiter le contenu de la cruche à fond, placer un couvercle sur elle, et refroidir l'eau alcaline menthe dans votre réfrigérateur.

Conseils Avertissements

  • Si vous avez les dents sensibles et de l'expérience avant d'inconfort quand ils entrent en contact avec le jus d'agrumes, boire votre eau alcaline à travers une paille comme un moyen facile de contourner la sensibilité et d'éviter une sensation désagréable.

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