Acheter un massage de la poitrine. Ceux-ci sont généralement disponibles dans des petits pots dans les épiceries et les supermarchés. Ils contiennent une foule d'ingrédients naturels, y compris le camphre, le menthol et la muscade. Frottez la substance collante autour de la région de la poitrine et le cou pour lutter contre la toux et la gorge en feu. En plus de soulager la toux, frotte vapeur peuvent également être utilisés pour lutter contre les maux de tête de sinus, le pied d'athlète et certaines formes d'acné.
Ingérer orme rouge sous forme liquide ou d'une pastille. Ormes glissantes produisent une substance gélatineuse, connu sous le nom de mucilage, qui peut être efficace dans le traitement de la toux et apaisant un mal de gorge. Il est particulièrement efficace dans la lutte contre la toux sèches, délicates en raison de ses propriétés apaisantes. Consommer au format losange ou un extrait d'alcool dans les magasins biologiques et certaines pharmacies. Prenez trois mesures de 5 ml trois fois par jour.
Achetez extrait d'eucalyptus à partir de votre santé ou dans un magasin bio. Eucalyptus est souvent utilisé comme un remède à la maison pour lutter contre la toux standard et irritation de la gorge causés par des infections pulmonaires et l'asthme. Eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires et contribue à briser les accumulations de mucus dans la gorge. Cela rend plus facile pour les personnes souffrant de cracher le flegme et effacer leurs gorges. Inspirez liquide d'eucalyptus à travers un vaporisateur ou prendre des suppléments de eucalyptol 200mg trois fois par jour.
Prenez 500 à 1000mg de l'astragale deux fois par jour. L'astragale est un extrait de plante qui est historiquement utilisé pour stimuler le système immunitaire humain et de renforcer la capacité de l'organisme à surmonter les infections, y compris celles impliquant des symptômes de toux. Astragale est particulièrement efficace pour lutter contre la bronchite aiguë et chronique, qui sont tous deux associés à des épisodes de toux lourds. Prenez sous forme de comprimés ou sous forme de teinture de 3,5 ml doses trois fois par jour.