Parsemer de quelques gouttes d'huile essentielle de fenouil sur un mouchoir propre et respirer dans les vapeurs pour soulager la congestion et la douleur de la sinusite. L'huile de fenouil est antiseptique, antispasmodique, anti-toxique et est un expectorant efficace. Calmer une toux tenace, en ajoutant 1 ou 2 gouttes de qualité thérapeutique, pure et huile de fenouil naturel de 1 cuillère à soupe. de miel biologique. Prenez le mélange de la guérison par voie orale pour soulager la douleur de la gorge et l'enrouement. Fenouil qualité thérapeutique est considéré comme sûr pour la consommation humaine par la FDA.
Ajouter 20 à 30 gouttes de votre huile essentielle préférée à un vaporisateur ou un humidificateur ménages. Eucalyptus citronné, cyprès bleu et huiles essentielles de basilic contiennent de puissantes propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, anti-bactériennes et décongestionnantes qui rafraîchissent l'air intérieur, de régler la poussière et neutraliser les polluants.
Prenez une longue douche chaude. Saupoudrer de 6 à 10 gouttes d'huile essentielle sur une éponge et le placer dans votre baignoire ou de la douche pendant que vous baignez. Menthe poivrée, cannelle canadien et baies de genièvre huiles essentielles sont appréciés pour leur compensation et qualités anti-bactériennes.
Appliquer calmer, de centrage et l'équilibrage des huiles essentielles pour soulager la congestion et favoriser le sommeil d'un réparateur, réparatrice nuit. Sinus bloqués perturbent la respiration et encouragent l'insomnie. Mélanger 3 à 4 gouttes de chaque géranium bourbon, de lavande, d'orange et de myrte citronnée huile essentielle dans un once de pépins de raisin. Massez doucement la gorge, des temples et l'arrière du cou. Détendez-vous et respirez profondément des vapeurs décongestionnantes.
Frottez doucement 2 à 3 gouttes d'eucalyptus, le gingembre, le sapin blanc ou l'huile de romarin sur les côtés et le pont du nez. Éviter le contour des yeux, car il est trop sensible. Piquant, stimulant et de compensation, ces huiles présente anti-toxique, anti-inflammatoire, antiseptique, expectorant, propriétés décongestionnantes qui fournissent un soulagement immédiat de la congestion nasale.