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Comment le jus des feuilles de navet cru

Feuilles de navet sont une bonne source de calcium et peut être bénéfique dans tout programme de perte de poids. Ils peuvent être en jus et de fournir les mêmes avantages nutritionnels que si elles sont consommées à l'état de verdure. Juicing feuilles de navet est relativement facile et ne nécessite pas de compétences particulières.

Instructions

  1. Rincez les feuilles de navet à l'eau froide. Rinçage aidera à éliminer toute la saleté ou petits bugs.




  2. Couper les feuilles de navet en moitiés à l'aide d'un couteau. Ne pas les couper en petits morceaux, comme il peut gêner l'extraction du jus.



  3. Rouler les feuilles de navet. Soyez sûr de rouler vaguement que rouler trop serré risque d'entraver l'extraction du jus.

  4. Poussez les feuilles de navet roulés dans la goulotte de la centrifugeuse. Parce que les feuilles de navet sont légers et ne baissera pas automatiquement au bas de la goulotte, utilisez le sabotage de les pousser sur la plaque de déchiquetage. Le jus va commencer à sortir de l'ouverture désigné sur la centrifugeuse.

  5. Conseils Avertissements

    • Ne mettez pas plus d'une poignée de légumes dans la goulotte dans le même temps, car cela pourrait entraver le processus de fabrication de jus
    • Vous ne pouvez pas obtenir une abondance de jus des feuilles de navet.
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