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Comment faire griller des steaks shell

Un steak de coquille, ou steak, est un grand morceau de viande provenant d'une vache, directement derrière ses côtes. Parce que le steak enveloppe est tirée d'un muscle sur la vache qui fait peu de travail, il répond le mieux à jeûner, la cuisson à haute température. Gril sera cuisiner un steak de coque à fond, produisant de la viande qui est croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur. Tout ce que vous devez faire griller un steak shell est l'assaisonnement steak de base et quelques fournitures de cuisine simples.

Choses que vous devez

  • Cast poêle de fer
  • Steak assaisonnement
  • Potholder
  • Une pince métallique
  • Thermomètre à viande

Instructions

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    Tournez le gril sur le réglage le plus élevé. Si votre poulet de chair a grilles de four en dessous de lui, déplacer le rack aussi près que possible le gril avant de l'allumer.

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    Préchauffer une poêle en fonte sur feu vif sur une cuisinière pendant trois minutes.

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    Frottez les deux côtés du steak de shell avec votre assaisonnement steaks. Placer le bifteck assaisonné sur le poêle en fonte chauffée.

  4. 4

    Transférer la poêle en fonte pour le gril avec une manique et cuire pendant trois minutes. Utilisez une paire de pinces métalliques ou de retourner le bifteck et faire griller pendant encore trois minutes.

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    Retirer le bifteck du four et laisser reposer sur le poêle chaude pendant cinq minutes.

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    Vérifiez la température interne du steak avec un thermomètre à viande. Si la température interne est pas au moins 135 degrés Fahrenheit, le remettre sous le gril pendant trois minutes supplémentaires.

    Servez chaud.

Conseils Avertissements

  • Si vous ne disposez pas d'un poêle de fonte disponibles, substituer avec une poêle graissée en acier inoxydable.
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