La banane a une saveur douce et dense, de la viande douce à l'intérieur. Ce fruit jaune contient de la vitamine B6, C et les charges de potassium. Avec un peu plus de 100 calories par moyennes banane, ces fruits font un bon choix pour les collations. Les bananes sont vendues par le peloton et les manger tous avant qu'ils ruinent peut être un défi. Heureusement, le fruit devient plus doux et plus savoureux en mûrissant. La plupart des gens aiment manger les bananes au cours de leur stade "jaune", mais ce fruit est sûr de manger même après le peeling fonce.