Que vous cherchez à couper quelques pouces de votre tour de taille ou si vous avez été ordonnée par un médecin à embrasser une alimentation plus saine, vous ne pouvez pas vous tromper avec la vapeur de la nourriture, qui est l'une des manières les plus saines pour faire cuire vos aliments. L'utilisation d'eau pour cuisiner à la place des huiles, avec un cuiseur comme le Steamer Oster alimentaire 5712, facilement disponibles dans les magasins de détail et en ligne, vous pouvez regarder votre poids et le cholestérol. Cuisson à la vapeur est également adaptée pour incorporation dans un plan de repas diabétique, ce qui décourage huileuse, panés ou frits.