Trouver quelque chose que vous aimez faire peut améliorer la qualité de votre vie et de réduire les niveaux de stress, selon WebMD. Loisirs et intérêts peuvent vous connecter avec d'autres personnes, vous aider à vous faire des amis ou même de fournir un but dans votre vie. Un passe-temps ou d'intérêt peuvent combler un vide pour les personnes qui ont récemment perdu un être cher ou les enfants ont grandi hors de la maison. Les nouvelles mamans, les couples mariés et même les familles peuvent bénéficier de trouver une activité agréable pour remplir le temps libre et d'améliorer les relations et la vie.