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Comment aider mon mari à la perte de sa mère

Faire face à la perte d'un parent peut être une expérience déchirante plein de tristesse, de désespoir et d'impuissance. Lorsque aider votre mari à se remettre de la mort d'un parent, lui fournir suffisamment de temps pour pleurer et d'offrir une épaule sur laquelle pleurer quand les temps sont particulièrement difficiles. Il n'y a aucune ligne de temps pour la douleur, il faut donc toujours être patient avec votre mari et répondre à ses besoins à mesure qu'ils surviennent.

Instructions

  1. Prenez rendez-vous avec un thérapeute qualifié. Si votre mari éprouve dépression réactionnelle, assister à des séances de counseling avec lui et, si nécessaire, l'encourager à commencer des médicaments à "jump start" se sentir mieux, selon PsychCentral.com.




  2. Aidez votre mari à travers les cinq étapes du deuil: déni, colère, négociation, dépression et acceptation. Soyez patient car votre mari se déplace à travers chaque étape de chagrin et de lui rappeler que se sentir triste, effrayé ou solitaire est une réaction normale à la mort d'un parent.

  3. Donnez votre mari une épaule pour pleurer sur ainsi que le temps et l'espace privé de pleurer. Faites bien comprendre que vous êtes prêt à changer votre horaire et les priorités pour répondre aux besoins émotionnels de votre mari.

  4. Encouragez votre mari à être reconnaissants pour le temps que lui et sa mère partagée plutôt que de se concentrer sur sa mort. Invitez les membres de la famille pour un dîner en l'honneur de votre belle-mère la loi de la vie.



  5. Rejoignez un groupe de soutien au deuil dans votre région. Demandez à vos proches à assister aux réunions avec vous et votre mari. Contactez hôpitaux locaux, des hospices et centres de conseil pour une liste de groupes de soutien dans votre région.

  6. Participer à des activités spirituelles ensemble, comme la prière ou aller à un centre religieux. Parlez avec un chef religieux si votre mari connaît une crise de la foi.

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