Comment puis-je arrêter de penser à mon ex-femme?

Ne pas communiquer avec son

1. Eviter tout contact avec votre ex-femme. Vos pensées obsessionnelles sur son seul seront renforcés par la voir, de lui parler et de rester au courant de ce qu'elle fait dans sa vie. Toutefois, cette option est sans doute pas possible si vous avez des enfants ensemble.

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   Faire de nouveaux amis qui ne connaissent pas votre ex-femme. Ne pas mentionner son à eux, et commencer à créer une réalité sociale dans laquelle elle ne participe pas. Cela vous aidera à réaliser que vous pouvez avoir une vie sans elle.

3. Débarrassez-vous de tous les rappels de son que vous possédez, y compris des lettres, des photos et des choses que vous possédiez ensemble. Ce ne sera pas vous faire oublier son totalement, mais il va diminuer le nombre de déclencheurs dans votre environnement qui pourrait vous faire réfléchir sur elle.

Concentrez-vous sur votre avenir

1. Prendre une décision de se concentrer sur votre avenir plutôt que sur votre passé. Envisager de nouvelles options dans votre carrière et de l'éducation et des activités de voyage et de loisirs. Apprenez à faire des choses que vous ne l'avez fait avec votre ex-femme.

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   Développer une mentalité qui est orientée vers l'avenir. Reconnaître que le passé est fait, et il n'y a rien que vous pouvez faire pour le changer, mais l'avenir est complètement non écrite, et il est à vous ce que vous allez faire avec elle. Ne perdez pas l'avenir obsédé par une personne qui ne veut pas être avec vous.

3. Commencer à dater, avec un oeil vers l'avenir. Ne pas, en aucun cas, parlez-en à votre date de votre ex-femme. Cela vous remettre dans l'ornière que vous essayez de sortir de et sera un turn-off total à votre date.