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Un moyen rapide pour briser dans crampons

Les joueurs de soccer peuvent aimer l'idée de nouveaux crampons brillants jusqu'à ce qu'ils mettent sur les chaussures pour la première fois. Ampoules, coupures et des écorchures sur les pieds est commun pour les quelques premières sorties si les chaussures ne sont pas correctement ventilés en. Mettre vos chaussures à l'épreuve avant de les porter sur le terrain permettra d'éviter des lésions douloureuses qui peuvent affecter votre performance pendant les matchs.

Choses que vous devez

  • Chaussettes
  • protège-tibias
  • Tub
  • vaseline
  • Journal
  • Arbre de cireur

Instructions

  1. Porter les crampons autour de la maison avec les chaussettes et des protège-tibias vous souhaitez utiliser lors d'un match de football réelle.




  2. Mettez les nouvelles chaussures avec une paire de chaussettes de jeu, et laisser tremper vos pieds dans une bassine d'eau tiède pendant 20 minutes. Retirez vos pieds de l'eau et permettre aux crampons à se rétrécir autour de vos pieds.



  3. Enlever les chaussures et les farcir avec du papier journal, ou les mettre sur un arbre de chaussures pour conserver leur forme.

  4. Frottez la surface des chaussures avec de la vaseline pour éviter les fissures une fois que les chaussures ont séché.

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