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Comment faire un backflip une balançoire

Sautes d'corde sont des cordes de loisirs utilisés pour propulser les gens dans les masses d'eau. Ils sont souvent attachés à des arbres ou d'autres objets fixes situés au bord des berges ou des lacs. En outre, balançoires corde sont souvent noués afin que les coureurs peuvent obtenir une poignée avant balancer dans l'eau. Swing coureurs alignés sur un terrain élevé hors de l'eau et se relaient propulsion dans l'eau. Riders utilisent plusieurs techniques pour sauter de balançoires corde, y compris avant flips, sauts périlleux arrière et des boulets de canon.

Instructions

    • 1

      Trouver une zone claire sur un terrain élevé avec beaucoup d'espace pour balancer de la corde. Entrez dans la soute de l'eau et de saisir de la corde, soulevant délicatement de l'eau que vous faites votre chemin vers un terrain plus élevé.

    • 2



      Fixez la corde avec les deux mains, et veiller à ce que la zone dans le chemin de la trajectoire de la corde est clair. Envoyer un avertissement verbal à informer tout le monde dans le voisinage de vos intentions juste avant de sauter.

    • 3


      Prenez la corde étroitement avec les deux mains et soulevez vos jambes, se balancer vers l'eau. Gardez vos genoux niché sur votre poitrine pour éviter de heurter le rebord autour de l'eau.

    • 4

      Coup vos jambes dessus de votre tête tout en libérant simultanément la corde au sommet de la balançoire, renversant en arrière vers l'eau. Terrain dans l'eau avec vos jambes vers le bas.

Conseils Avertissements

  • Avant d'essayer un salto arrière, essayez d'abord faire quelques swings sans retourner pour mesurer la tension de la corde et la trajectoire de la balançoire avec votre poids corporel spécifique. Après avoir maîtrisé le back flip, vous pouvez essayer plusieurs rotations que vous gagnez plus d'expérience.
  • Scour l'eau pour les zones peu profondes ou des rochers avant de tenter un saut, car ces éléments constituent un danger grave.
  • Tirez la corde plusieurs fois avant de sauter pour assurer son intégrité. Faire un test de fonctionnement avant de tenter toute flips ou d'autres techniques avancées de libération.
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