Inverser redressements assis - ou croque inverse - sont à l'opposé des redressements assis traditionnels. Au lieu de faire monter et descendre le haut du corps, seuls vos mouvements du bas du corps. Les objectifs de l'exercice de votre transverse de l'abdomen, la partie inférieure de votre droit de l'abdomen et sont entraînés par les muscles psoas, qui sont fléchisseurs de la hanche qui se trouvent en profondeur sous vos muscles abdominaux.