Comment prendre vers le bas un gars deux fois votre taille

Points vulnérables

• Peu importe comment dur et musclé, une personne peut être, il est toujours vulnérable à un coup directement à la gorge, gouges oculaires, un coup en coupe-paume directement contre l'oreille ou un coup de pied à l'aine. Tous ces coups sont un bon précurseur d'un retrait, ou peut être utilisé pour créer une fenêtre d'opportunité pour vous évader. Aussi, rappelez-vous que lorsque la tête va, le corps doit suivre. Si vous pouvez déplacer la tête de votre adversaire de revenir plus loin que sa taille - par exemple, avec une grève de la paume vers le haut au menton - Vous pouvez le déséquilibre pour un retrait facile.

Serrures communes

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  Utilisez l'inflexibilité susceptibles de grande personne contre lui avec debout serrures communes. Pratique marcher à l'extérieur du corps de votre adversaire, à l'extérieur du bras, vous allez effectuer la serrure. Saisir la main de votre adversaire avec votre main à l'extérieur, vos doigts autour de la viande de son pouce et votre pouce sur le dos de sa main, en ligne avec son annulaire. Tirez avec vos doigts que vous appuyez sur l'avant avec votre pouce, la flexion son usage wrist- ce levier pour plier son coude trop, si elle n'a pas déjà plié. Pivot sur votre jambe à l'intérieur que vous reculez dans un mouvement circulaire sur votre jambe extérieure, accroupi légèrement pour abaisser votre centre de gravité. Gardez poignet plié de votre adversaire en face de vous- ce levier, combiné avec le mouvement de votre corps, lui jeter à terre.

Takedowns

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  Avoir votre centre d'équilibre un peu plus bas que votre adversaire peut être un avantage lorsque vous faites takedowns. Voici une à la pratique: l'étape vers l'extérieur du corps de votre adversaire à un angle de 45 degrés, soit à l'intérieur ou à l'extérieur de son bras de ce côté. Si vous êtes à l'extérieur du bras, utilisez votre main loin pour épingler à son corps. Si vous êtes à l'intérieur du bras, utilisez votre main loin de le garder loin de vous. Utilisez votre autre main pour offrir une grève de la paume vers le haut sous le menton, lui déséquilibrer en forçant la tête et les épaules plus loin que sa taille. Balancez votre proximité jambe en avant derrière l'adversaire, puis balancer avec force derrière ou juste en dessous de son genou. Pousser en avant sur sa tête comme vous le faites le descendre vers l'arrière.

Un mot de prudence

• Bien que ces techniques peuvent vous permettre de décrocher un plus grand adversaire, un takedown seule ne suffit pas nécessairement pour gagner un combat. Soit l'utiliser comme une occasion d'échapper ou de commettre de contrôler votre adversaire sur le sol jusqu'à l'arrivée des secours. Augmentez vos chances de succès en pratiquant jusqu'à ce que les techniques deviennent une seconde nature, une formation contre une variété d'adversaires de sorte que vous pouvez affiner les techniques pour différents types de corps.