Sentiments de colère peuvent varier en intensité, de la simple gêne passagère à accabler la colère. Lorsque vous vous sentez l'émotion de la colère, symptômes physiologiques tels que la fréquence cardiaque accrue et une pression artérielle élevée peuvent se produire simultanément. Adrenaline provoque souvent les gens à évacuer quand ils se mettent en colère, prendre à des circonstances extérieures ou des personnes. Bien que est important pour la santé émotionnelle exprimer la colère, essayer de calmer quand énervé et puis vous pouvez trier vos sentiments après l'intensité passe.