Comment écrire une lettre d'affirmation

Adressez la lettre à vous-même. Vous devrez écrire la lettre à la troisième personne comme si vous parlez à un individu séparé.

Commencez la lettre en mentionnant les choses que vous admirez sur vous-même. Ils peuvent être des traits de personnalité généraux comme l'intelligence et le sens de l'humour ou plusieurs minute de détails comme la façon dont vous avez donné un sandwich à un transitoire, l'autre jour. Vous pouvez et devez mentionner tout ce qui vous fait vous sentir bien dans votre peau.

Adresse des défis actuels auxquels vous êtes confrontés dans votre vie. Écrivez-les comme des défis à la place d'obstacles depuis défis offrent plus d'une occasion de croissance personnelle. Les aborder avec un ton de confiance que vous les surmonter.

Mentionnez vos plans et les attributs qui vous aidera à surmonter ces défis. Si vous avez déjà un plan d'action spécifique à l'esprit, le mentionner. Si vous ne le faites pas, vous concentrer sur votre ténacité et d'autres traits qui vous aideront à obtenir de l'endroit où vous voulez être dans votre vie.

Définir plusieurs objectifs spécifiques pour vous-même à la fin de la lettre. Les objectifs doivent être de nature positive. Par exemple, au lieu de dire que vous voulez perdre du poids, qui met l'accent sur le poids lui-même, écrivez que vous êtes mince et en forme. Cela permet de concentrer l'esprit de sorte que vous pouvez réaliser cette vision.