Comment accélérer naturellement jusqu'à travail à la maison

Instructions

1. Marchez si vos contractions ne sont pas assez mauvais pour faire de la marche difficile. La gravité peut rendre le bébé tomber plus bas. Cela met une pression douce sur votre col de l'utérus et peut vous aider à se dilater plus rapidement.

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   Ayez des rapports sexuels. Le sperme contient des prostaglandines qui aident le col de mûrir de sorte qu'il peut se dilater, les notes "What to Expect." En outre, si vous l'orgasme, votre corps libère l'ocytocine, qui est un produit chimique naturel qui contribue à accélérer le travail jusqu'à en faisant contractions fortes et plus fréquentes.

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   Utilisez les points de pression pour stimuler les contractions. Ces points sont situés dans la voûte plantaire du pied, le centre du pouce, à l'intérieur du talon du pied, et juste en dessous de l'endroit où votre gros orteil et le deuxième orteil rejoignent. Ces points de pression sera très tendre pendant que vous êtes dans le travail. Appuyez sur votre point de pression choisi pour une à trois minutes en utilisant un petit mouvement circulaire. Faites une pause pendant au moins une minute avant d'appuyer sur aucun point de pression.

   

4. Stimuler vos mamelons en utilisant un tire-lait ou manuellement en massant vos seins pour produire l'ocytocine. Massage ou utiliser la pompe du sein jusqu'à ce que vous avez une contraction, puis arrêter pendant au moins 15 minutes. Cette méthode ne doit pas être utilisé si vos contractions sont à moins de trois minutes d'intervalle ou si vos contractions sont extrêmement mal à l'aise, comme hyperstimulation de l'utérus peut se produire, ce qui peut provoquer une rupture utérine.