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Comment améliorer la perception de la profondeur

Si vous pratiquez un sport, comme le baseball, le basket-ball ou de tennis, vous savez l'importance de la perception de la profondeur. La perception de profondeur vous permet de déterminer la distance correcte entre les objets dans un champ. Sans cette capacité, il serait très difficile de savoir où viser ou frapper une balle. La perception de profondeur est important dans la vie quotidienne, aussi. Il nous aide à naviguer sur notre environnement tout en marchant ou en conduisant une voiture. Si vous croyez que votre perception de la profondeur est faible, quelques exercices peuvent aider à l'améliorer.

Choses que vous devez

  • Paille
  • Cure-dents
  • 2 crayons
  • Coupe
  • Pennies
  • Chaîne
  • Perles

Instructions

  1. Tenez un crayon dans chacune de vos mains, en face de l'autre horizontalement ou verticalement. Tenez vos bras tendus. Fermer un œil et tenter de toucher les pointes des crayons ensemble. Cela permet de former vos yeux à bien juger de la distance entre les objets.




  2. Perles de la discussion sur une chaîne de 20 pieds. Fixez une extrémité de la chaîne en l'attachant à un objet, comme une poignée de porte ou une chaise. Tenir l'autre extrémité de la chaîne et de marcher autant que vous pouvez faire la corde tendue. Maintenez l'extrémité de la chaîne en face de votre nez. Regardez le premier bourrelet. Si votre perception de la profondeur est bonne, il apparaîtra comme si la chaîne se forme un «X» dans le premier bourrelet. Si vous voyez trois cordes au lieu de deux, se concentrer sur les perles plus bas sur la corde. Cette forme de vos yeux pour se détendre et se concentrer correctement, améliorer la perception.

  3. Donnez un partenaire d'une paille et ont le tenir il horizontalement 2 pieds en face de vous. Essayez d'insérer un cure-dent dans le trou de paille. Si désiré, fermer un oeil pour plus d'un défi.



  4. Avoir un partenaire déplacer en permanence sa main, tenant un sou, au-dessus d'une tasse placée sur le plancher. Quand vous pensez au centime va atterrir dans la coupe en cas de chute, dire à votre partenaire de le laisser tomber. Cela vous aide à évaluer la façon dont vous pouvez percevoir les distances.

  5. Jouer 3-D des jeux vidéo d'action. Jeux vidéo réalistes forcent le cerveau humain d'agir plus rapidement, peut-être améliorer la vision. Stick à la prise de vue ou de jeux de course au rythme rapide pour de meilleurs résultats.

Conseils Avertissements

  • Vous ne pouvez pas voir une amélioration immédiate dans votre perception de la profondeur avec ces exercices. Gardez-les effectuer sur une période de temps pour voir plus d'amélioration.
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