Reconnaître les différents noms des parabens. Une bouteille de shampoing ne sera pas la liste «paraben» comme un ingrédient, il est donc important de connaître les noms des substances qui entrent dans la catégorie de paraben. Tout ingrédient contenant les mots "éthyle", "butyle", "méthyle" et "propyle" est un parabène, bien que le mot apparaîtra comme un préfixe ou un suffixe en un mot plus --- par exemple, "cocamidopropyl" ou "méthylisothiazolinone ».
Apprenez les produits dans lesquels les parabens apparaissent généralement. La connaissance est votre meilleure arme contre parabens- si vous n'êtes pas au courant de l'endroit où ils sont trouvés, vous pouvez par inadvertance vous exposer à eux. Les produits contenant des parabens comprennent shampooing, déodorant, nettoyants, produits pour les ongles, produits cosmétiques, le dentifrice, le savon et hydratants.
Lire les étiquettes de tous les produits cosmétiques et de toilette que vous achetez habituellement à apprendre qui contiennent des parabens. Si vous trouvez un paraben dans la liste des ingrédients d'un de vos produits, et vous souhaitez arrêter votre consommation de parabens, de disposer du produit.
Magasinez chez alimentaires de santé ou alimentaires naturels magasins qui vendent des articles de toilette et produits de soins personnels. Lire les ingrédients de chaque produit que vous envisagez d'acheter, et de commencer le remplacement de votre offre de produits contenant des parabens avec ceux qui sont sans paraben. Parce que les parabens sont un ingrédient controversé, de nombreuses entreprises de cosmétiques autres soulignent le fait que leurs produits sont sans paraben sur le devant des emballages.