Comment soulager la fibromyalgie avec des huiles essentielles

Massez un à trois gouttes de Helichrysum italicum "heilichrysum-éternelle» sur le corps des points de flexion et des temples. Everlasting est édifiante et est utile avec le stress, la dépression et la gestion de la colère. Ses propriétés calmantes permettent au corps de se détendre, soulager la tension et le stress.

Ajouter huit à 10 gouttes de "sauge sclarée," de Salvia Tsuga canadensis »épinette canadien» ou Juniperus communis "genièvre" huile essentielle de qualité theraputic à une tasse de sel d'Epsom. Toute combinaison de vos huiles préférées peut être utilisé. Ajouter le mélange se réchauffer à l'eau chaude et laisser tremper bain loin des tensions musculaires, la fatigue et la douleur. Les propriétés anti-inflammatoires des huiles réduisent l'inflammation, la raideur et le gonflement. Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) est utilisé pour réduire l'inflammation, de soulager la douleur et éliminer les toxines nocives de l'organisme.

Massez les points de flexion et des douleurs du corps avec des huiles essentielles pour soulager la douleur à feuilles persistantes. Picea mariana "de l'épinette noire canadienne" huile essentielle présente un feuillage persistant lourde odeur herbacée qui stimule et tonifie. Huile de l'épinette noire présente antiseptique, des propriétés analgésiques forts, anti-inflammatoires, anti-bactériennes et anti-fongiques. L'épinette noire se marie bien avec Backhousia citriodora "myrte citronnée» et Cananga odorata "ylang-ylang." Mélanger trois gouttes de chaque huile avec une once d'huile de grenade. Les parfums et les propriétés combinées fournissent soulagement de la douleur fiable que les parfums aromatiques détendre l'esprit et soulager l'anxiété.

Promouvoir reposant, un sommeil réparateur avec le délicat parfum de Lavandula angustifolia "Lavande" huiles essentielles. Placez quelques gouttes d'huile de lavande sur une boule de coton et de rentrer le ballon à l'intérieur de votre taie d'oreiller. Ajouter 10 à 20 gouttes d'huile de lavande à 1/3 tasse de vinaigre blanc et une tasse d'eau. Placer dans un flacon pulvérisateur et vaporisez la brume pour rafraîchir l'air vicié des ménages. Trente gouttes d'huile essentielle de lavande peuvent être ajoutés à l'eau de rinçage de lessive final lors du lavage de la literie. Linge de maison, couvertures et oreillers vous entourer avec le doux, parfum apaisant de la lavande, la promotion d'une saine, sommeil profond. La lavande est utile pour abaisser la haute pression sanguine.