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Comment nettoyer un gardien de nuit bouche pièce pour le grincement des dents

Beaucoup de gens grincent des dents. Grincement des dents ou bruxisme, se produit quand une personne serre ses dents ou déplace ses dents supérieures et inférieures avant et en arrière à plusieurs reprises contre l'autre. Habituellement, les gens grincent des dents pendant leur sommeil, bien que certaines personnes le font pendant la journée, comme une réaction au stress ou à l'anxiété. Les protège-dents sont disponibles pour lutter contre le problème, mais ils doivent être très propres pour éviter la saleté et l'accumulation de bactéries.

Choses que vous devez

  • 1/2 c. rince-bouche
  • Bol peu profond
  • Dentifrice de bicarbonate de soude
  • Brosse à dents à soies souples
  • Gant de toilette
  • Bouche cas de garde
  • Savon doux

Instructions

    • 1

      Verser 1/2 tasse de rince-bouche un dans un bol peu profond et plonger votre protège-dents dans le liquide pendant une minute, le retournant après 30 secondes. Pour ce faire, à la fois avant de mettre dans votre bouche garde la nuit et après l'avoir prise dans la matinée.

    • 2



      Utilisez le dentifrice de bicarbonate de soude et une brosse à dents à poils doux pour brosser soigneusement les intérieurs et extérieurs crevasses de votre protège-dents. Tenez-le sous l'eau froide jusqu'à ce que la pâte dentifrice rince entièrement. Pour ce faire, après la prise de votre bouche chaque matin.

    • 3


      Séchez vos gardes de bouche avec une débarbouillette propre ou laisser sécher à l'air avant de le placer dans son étui de rangement.

    • 4

      Lavez votre garde de la bouche avec de l'eau tiède et du savon doux pour les mains une fois par mois. Pour ce faire, en plus de votre, nettoyage quotidien régulier.

Conseils Avertissements

  • Si votre garde de la bouche développe une odeur désagréable, le tremper dans du vinaigre blanc pendant cinq minutes. Pour ce faire, une fois par mois pour désodoriser il.
  • Gardez toujours votre garde de la bouche sèche et stocké dans une affaire de garde la bouche lorsque vous ne l'utilisez pas, pour empêcher la croissance bactérienne.
  • Ne jamais utiliser d'eau chaude sur votre protège-dents, car il peut endommager le matériel et modifier sa forme.
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