Brossez deux fois par jour, tous les jours. Garder vos dents propres est un élément essentiel de ne pas avoir à obtenir un nettoyage en profondeur au bureau du dentiste. Brossage une fois le matin et une fois la nuit est un moyen facile de garder vos dents propres. Avant le nettoyage, assurez-vous que vous vous brossez les dents avec votre normale et du dentifrice pendant au moins deux minutes. Utilisez un mouvement de va-et-vient ainsi que d'un mouvement ascendant et descendant.
Floss le matin de votre nettoyage. La soie dentaire tous les jours est nécessaire afin de garder vos dents propres. La soie dentaire nettoie les zones entre les dents que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Vous ne pouvez pas profiter de la soie dentaire conventionnel, alors essayez d'acheter des pics de soie comme ils sont faciles à utiliser. Les rubans fonctionnent mieux parce qu'ils glissent dans plus facile et obtenir plus de matière collante sur.
Utilisez le rince-bouche avant votre rendez-vous. Cela garantit que vous irez dans le rendez-vous avec une bouche propre, ce qui rend le travail plus facile pour le dentiste. Si le travail des dentistes est plus facile, vous allez sortir plus rapidement et avec votre journée plus rapide.
Prenez tous les médicaments nécessaires. Les gens avec des souffles cardiaques, par exemple, sont tenus de prendre une pilule avant de visiter le dentiste. Suivez les ordres de votre médecin en ce qui concerne les médicaments que vous devez ou ne devez pas prendre avant d'arriver à votre rendez-vous.