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Comment renforcer mes cornées naturellement

Vos cornées peuvent commencer à se détériorer avec l'âge, heureusement, vous pouvez renforcer leur retour à la santé en effectuant quelques exercices oculaires naturelles. L'exécution de ces activités tous les jours vous donnera une chance accrue de la santé de la cornée prolongée. Ils servent une alternative utile à une intervention chirurgicale majeure ou d'autres mesures correctives. Essayez ces exercices avant d'aller vous des alternatives plus intrusives.

Instructions

  1. Asseyez-vous confortablement. Placez vos paumes sur vos yeux. Assurez-vous qu'aucune lumière ne pénètre vos paumes. Respirez profondément et détendez-vous. Effectuez cette pendant 10 minutes.

  2. Debout. Concentrez-vous sur un objet dans la distance. Gardez vos yeux fixés sur l'objet et de commencer à se balancer d'avant en arrière. Blink naturellement partout. Effectuer environ 100 balancements.

  3. Tenir un petit objet dans votre main. Gardez vos yeux fixés sur l'objet et de respirer naturellement. Apportez l'objet plus proche de vos yeux et finit par toucher votre nez avec l'objet. Continuez à respirer naturellement et déplacer l'objet loin de votre visage. Rester concentré pendant tout le temps.

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