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Comment se débarrasser de l'alcool dans votre corps

Une fin de soirée de fête et de consommer de l'alcool peut avoir un effet néfaste sur votre corps. Alors qu'une quantité modérée d'alcool, comme un verre de vin rouge, peut avoir des avantages positifs pour la santé, boire trop d'alcool peut vous faire sentir morose, douloureuse et entraîner des problèmes de santé à long terme comme la cirrhose du foie. Alors que le temps est le seul moyen de débarrasser votre corps vraiment de l'alcool, il ya d'autres moyens pour débarrasser votre corps des toxines qui accompagnent les boissons alcoolisées.

Choses que vous devez

  • Eau
  • Thé
  • Jus de cranberry
  • Betteraves
  • Avoine

Instructions

  1. Boire 8 verres, 8 oz chacun, de l'eau et d'autres liquides. Cela permettra d'accroître votre flux d'urine, qui à son tour aider votre corps à se débarrasser des toxines.




  2. Prenez diurétiques naturels comme le thé et le jus de canneberge. Le thé vert, tisane, thé d'ortie et le pissenlit, ainsi que le jus de canneberge naturelle, tous les aider à nettoyer les reins de toxines.



  3. Mangez des aliments comme les betteraves, l'avoine et d'autres grains naturels pour aider à absorber l'alcool et d'autres toxines. Les betteraves contiennent des fibres alimentaires qui encapsule les protéines et les acides gras dans votre urine. Avoine, qui peuvent être consommés sous forme de gruau traditionnel, contiennent de la silice, qui est un diurétique naturel. Ils absorbent également des toxines et de les expulser par les excréments.

  4. Permettez à votre corps le temps de détoxifier et de métaboliser l'alcool dans votre système. En fin de compte, vous pouvez éliminer les toxines de votre corps en mangeant et en buvant des diurétiques et des substances qui absorbent et expulser les toxines, mais il peut encore prendre jusqu'à trois heures pour votre corps à éliminer un seul verre de votre corps, en fonction de votre sexe et de la taille. Prévoyez suffisamment de temps pour récupérer et laissez votre corps à métaboliser l'alcool, sur la base de la quantité d'alcool que vous avez bu.

Conseils Avertissements

  • Boire de l'alcool avec modération, ou de l'eau potable dans les entre les boissons, peut aider à réduire le temps qu'il faut pour éliminer l'alcool de votre corps.
  • Ne jamais essayer de tricher un test de drogue ou de l'alcool, que les répercussions peuvent être préjudiciables.
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