Comment éliminer les poches sous les yeux

Traitements non chirurgicaux

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  Obtenez plus de sommeil. La plupart des experts de la santé recommandent au moins sept à neuf heures de sommeil chaque jour. Dormir sur le côté ou avec la tête légèrement surélevée favorise le drainage nasal et aide à prévenir l'accumulation de liquide autour des yeux, provoquant un gonflement.

• 2

  Changer votre alimentation. Surveiller la consommation de sel et ne pas dépasser la limite supérieure recommandée par l'American Heart Association de 1500 mg par jour. Trop de sel favorise la rétention d'eau, qui est souvent une cause sous-jacente de sacs sous les yeux. Choisissez des aliments entiers riches en nutriments, tels que les fruits et légumes crus. Buvez le médecin recommande-huit ou neuf tasses d'eau par jour. Évitez les aliments et les boissons qui contribuent à la rétention d'eau, tels que les aliments transformés, l'alcool et le café.

• 3

  Exercer les muscles autour des yeux. Intégrer des exercices faciaux quotidiens qui resserrent spécifiquement et améliorer la circulation de l'anneau des muscles autour des yeux peuvent aider à réduire l'apparence des poches sous les yeux.

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  Utilisez l'acupression. Placez un index de chaque côté de vos narines et doucement appliquer une pression pendant environ 10 secondes, soit le maintien de la pression ou en déplaçant les doigts en mouvements circulaires. Répétez cinq fois. Selon Exercices faciaux Guide.com, ce massage doux va libérer des toxines qui contribuent à l'accumulation de poches sous les yeux.

• 5

  Appliquez une compresse froide. Placez une serviette sèche dans le congélateur et laissez-le se détendre. Retirer la serviette froide, allongez-vous et placez-le sur les yeux pendant environ 15 minutes. Répéter deux fois par jour. Froid aide à réduire l'enflure.

• 6

  Appliquer des tranches de concombre froid. Placez deux tranches de concombre dans le congélateur pendant 30 minutes. Retirer du congélateur, se coucher et appliquer sur les yeux fermés pendant 15 minutes.

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  Consultez un chirurgien plastique ou un dermatologue afin de déterminer si vous êtes un candidat en bonne santé pour un traitement de Botox. Injecté avec une aiguille dans un remblai les sacs sous les yeux, le Botox commence habituellement à agir en 24 à 36 heures, bien que le plein effet peut prendre une semaine à 14 jours. Les résultats durent quatre à six mois. Les coûts de la procédure de Botox peuvent varier de 377 $ à 510 $.

Traitement chirurgical

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  Blépharoplastie de la paupière inférieure: Cette chirurgie va supprimer les rides sous les yeux et les plis excès de peau et lui donner un ascenseur pour les yeux.

• 2

  Consulter un chirurgien plastique afin de déterminer si vous êtes un candidat en bonne santé pour cette chirurgie esthétique. Elle est généralement réalisée sur une base ambulatoire et sous anesthésie locale. Attendez ecchymoses et l'enflure après l'opération.

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  Le coût moyen de la blépharoplastie est de 3000 $, selon currenthealtharticles.org.