Si vous rencontrez un problème avec votre mère, essayez de vous concentrer sur vous-même et ce que vous pouvez faire différemment pour améliorer la relation, suggère thérapeute familial Linda Mintle dans son livre, "I Love My Mother, Mais ... Aide pratique pour obtenir le la plupart hors de votre relation ". Vous ne pouvez pas être en mesure de changer l'esprit de ta mère au sujet de votre choix de carrière, ou comment elle se sent sur votre partenaire, mais vous pouvez modifier votre réaction à sa critique. Au lieu de se fâcher et de laisser les mots de votre mère vous faire sentir mal, prendre en charge vos émotions et séparer ses sentiments à partir de votre propre. Validez votre mère en lui faisant savoir que vous l'avez entendu et l'apprécier, même si vous n'êtes pas d'accord avec son opinion.