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Comment faire pour augmenter l'élasticité de votre peau après un bébé

Beaucoup de femmes sont choqués de voir leur corps post-grossesse après avoir livré leur premier bébé. Muscles de l'estomac serrés sont partis, un certain gain de poids reste, les vergetures sont visibles et la peau sur le ventre et les seins est lâche et flasque. Tandis que le régime et l'exercice peuvent remédier tonus musculaire et un gain de poids, vergetures et élasticité de la peau sont plus difficiles à améliorer. Selon American Pregnancy, 90 pour cent des femmes développent des vergetures pendant la grossesse. Collagène et les fibres d'élastine endommagés créent la peau et les vergetures affaissement que les nouvelles mères luttent pour le retirer.

Choses que vous devez

  • Crème rétinoïde
  • L'huile essentielle ou de lotion (facultatif)

Instructions

  1. Appliquer une crème rétinoïde. Le magazine Newsweek suggère d'utiliser des médicaments sur ordonnance ou en vente libre crèmes rétinoïdes dans la nuit. Vous pouvez également appliquer des huiles essentielles ou lotion épaisse à la peau lâche quotidienne. Lotions et huiles riches en humidité vont gonfler les cellules individuelles de la peau, en ajoutant à une apparence plus souple et saine.




  2. Mangez des aliments nutritionnellement denses. Une alimentation saine et équilibrée post-grossesse devrait inclure des graisses saines, y compris les acides gras oméga qui favorisent la santé de la peau. Medic sur le Web, un site Web offrant des conseils de santé, conseille de prendre des suppléments qui incluent les vitamines E et C. Ces vitamines aident à la guérison de la peau et réduire les dommages à l'élastine et le collagène.



  3. Exercer dès que votre médecin vous autorise pour l'activité. L'exercice améliore le débit sanguin vers le tissu cutané, favoriser la cicatrisation et la régénération cellulaire. Votre corps libère également des toxines par l'exercice qui améliore l'apparence générale de la peau.

  4. Contactez un dermatologue. Baby Center recommande un traitement au laser pour améliorer l'élasticité de la peau et la texture.

Conseils Avertissements

  • La Clinique Mayo suggère d'éviter de fumer des cigarettes, car il endommage les fibres d'élastine et de collagène. En dernier recours, un rendez-vous avec une chirurgie esthétique pour une "restauration de maman." Beaucoup de mères exigent abdominoplastie et les ascenseurs du sein de retrouver une belle peau.
  • Vérifiez avec votre médecin ou votre pharmacien avant d'utiliser des crèmes rétinoïdes si vous allaitez votre bébé.
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