Les partenaires publicitaires:

Comment consommer les baies de goji

Les baies de Goji, également connu sous le Goji, sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux. Semblable à un grain de raisin, il ya une multitude de façons pour y manger la baie de goji, de tout droit de la vigne, à mélanger avec smoothies, à cuit dans les muffins ou scones.

Choses que vous devez

  • baies de Goji
  • Muffins
  • Salad ingredients
  • Mélange montagnard
  • Céréale
  • Thé

Façons de manger des baies de goji

  1. Mélanger dans les baies de goji séchées avec votre mélange de sentier préféré, comme vous le feriez avec des raisins secs. Depuis les baies de Goji ont un peu de saveur de noisette, ils vont bien mélanger avec la plupart des mélange de randonnée. Ils sont aussi bons avec granola ou barres énergétiques maison.

  2. Les manger crus. De cette façon, ils conservent la plupart de leur valeur nutritionnelle. Les baies de Goji sont riches en antioxydants.




  3. Ajoutez-les à granola, de céréales ou de la farine d'avoine comme garniture. Ils sont aussi bons mixte avec du yogourt ou de crème glacée.

  4. Faire tremper quelques baies dans l'eau pendant environ 10 minutes, puis les ajouter à un smoothie ou une tasse de thé chaud. En outre, le trempage va les repulper, leur prêtant plus d'un regard mûr.

  5. Ajouté baies de goji à une soupe, comme cela se fait couramment en Chine. Vous pouvez les ajouter en tout ou écrasez-les à eux se fondre dans le bouillon.



  6. Mélangez-les avec un muffin ou scone mélange, puis les faire cuire dans le four. Vous pouvez aussi le faire avec les cookies.

  7. Couronner une salade avec une poignée de baies.

  8. Acheter des baies de goji sous forme de jus d'épiceries ou les magasins d'aliments santé.

  9. / ol '}, google_image_size:' 336x280 '}) - AdblockPlus.detect (function (usesABP) {if (usesABP) {googleAds.overrideAd (' GoogleAdsense336x280 ', {google_ad_channel:' food_healthy_recipes, texte, suggested2, Art6 '}) - }}) -
» » » » Comment consommer les baies de goji