Les partenaires publicitaires:

Comment faire cuire la morue-lingue

La morue-lingue est originaire d'Amérique du Nord de poissons dans l'océan Pacifique. Le poisson est pas une vraie morue, mais un poisson différent connu comme un greenling. La chair a une texture ferme et dense une saveur douce. La morue-lingue prend plus de temps à cuire que les autres poissons lumière et se prête bien à plusieurs méthodes de préparation, y compris griller, frire et la cuisson.

Choses que vous devez

  • 2 lb de filets de morue-lingue
  • Pince à long bec
  • Feuille d'aluminium
  • Huile d'olive extra vierge
  • Poêle à frire
  • Petit pot
  • Cuillères à mesurer
  • Beurre
  • Jus de citron
  • L'ail écrasé
  • Pinceau à pâtisserie
  • Sel

Instructions

  1. Déplacer la grille du four au centre niveaux. Préchauffer le four à 350 degrés Fahreneheit.




  2. Rincer la morue-lingue sous l'eau froide et de le mettre de côté. Retirez tous les os avec une paire de pince à long bec, si désiré.

  3. Tapisser un moule à pâtisserie de papier d'aluminium. Appliquer une couche d'huile d'olive sur la feuille. Ajouter le poisson à la poêle de cuisson.

  4. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une petite casserole. Ajouter 1 cuillère à soupe. de jus de citron, 1 cuillère à soupe. d'huile d'olive extra vierge et 1 c. l'ail écrasé. Bien mélanger.



  5. Badigeonner le mélange de beurre de citron sur la surface du poisson - couvrir toute la surface du poisson. Saupoudrer de sel de mer.

  6. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la chair devient squameuse et opaque.

  7. / ol '}, google_image_size:' 336x280 '}) - AdblockPlus.detect (function (usesABP) {if (usesABP) {googleAds.overrideAd (' GoogleAdsense336x280 ', {google_ad_channel:' food_main_dishes, texte, suggested2, Art6 '}) - }}) -
» » » » Comment faire cuire la morue-lingue