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Comment faire pression cuire le boeuf haché à partir d'un rôti

Rôti de boeuf râpé est utilisé dans plusieurs cuisines pour diverses préparations. Amérique du Sud a le cemita, un sandwich au bœuf déchiqueté généralement servi avec l'avocat et Papalo feuilles. Le Sud-Ouest américain intègre souvent des miettes de boeuf en plusieurs préparations traditionnelles, comme tacos- et de l'Amérique du Sud est réputée pour déchiquetés sandwichs de barbecue de boeuf. Utiliser un autocuiseur pour préparer la viande bovine a plusieurs avantages, y compris les temps de cuisson courts et un environnement de chaleur humide qui facilite déchiquetage.

Choses que vous devez

  • L'huile d'olive, plus 3 c. pour saisir
  • Sel kasher
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • Une branche de céleri hachée
  • Un oignon moyen coupé en dés
  • Une carotte hachée
  • 1 tasse de bouillon de bœuf

Instructions

  1. Pat le rôti sécher avec des serviettes en papier et l'enduire d'une fine couche d'huile d'olive. Assaisonner au goût avec du sel casher et poivre noir fraîchement moulu.




  2. Chauffer 3 cuillères à soupe. l'huile d'olive dans une saute de 12 pouces casserole sur feu vif pendant trois minutes. Sear le rôti de tous les côtés et mettre de côté. Placer le rôti dans la cocotte.

  3. Ajouter une seule tige de céleri haché, un oignon moyen coupé en dés, et une carotte hachée à l'autocuiseur avec 1 tasse de bouillon de bœuf. Fixez le couvercle sur la cocotte et placer sur feu vif.



  4. Régler le brûleur avec feu moyen-bas quand l'autocuiseur atteint sa pleine vapeur. Cuire le rôti pendant 35 minutes et retirez la cocotte du feu. Ouvrez la vanne de pression et de permettre la cuisinière à dépressuriser sur son propre.

  5. Retirer le rôti de la cocotte et le placer sur une planche à découper. Tirez sur la viande à l'aide en dehors de deux fourchettes.

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