Arrêtez mutiler vos ongles en prenant les mesures appropriées pour dissuader le comportement mordant et la cueillette. Selon Lawrence Gibson de la Clinique Mayo, se ronger les ongles ne cause pas de dommages à long terme à vos mains. Il est très insalubre en raison des bactéries et des virus qui peuvent résider sous les ongles. Gibson affirme que mordre autour de la zone de l'ongle peut aggraver les conditions ongles lits existants, tels que les verrues. Prendre les mesures appropriées pour cesser de mordre vos hangnails, et utiliser une lime à ongles ou de tondeuses à faire le sale boulot.