Utilisez votre langue pour travailler sur un morceau de nourriture qui est pris dans vos gencives. Ceci est une bonne option si vous êtes dans un contexte social ou ne pas avoir accès à votre brosse à dents ou la soie dentaire.
Utilisez un cure-dent pour enlever les particules de nourriture. Beaucoup de restaurants offrent des cure-dents libres, ce qui en fait une bonne alternative si vous êtes dans un cadre social et votre langue ne fait pas l'affaire. Sonder doucement, en faisant attention de ne pas creuser le cure-dent trop profondément dans vos gencives. Ne pas utiliser des cure-dents fréquemment, car ils peuvent endommager l'émail des dents.
Brossez-vous les dents, en se concentrant sur la zone où la nourriture est pris. Utilisez un peu de dentifrice et d'eau pour aider à nettoyer les bactéries qui se sont accumulées autour de la particule de nourriture.
Floss vos dents, en se concentrant sur la zone où la nourriture est pris. Assurez-vous d'utiliser la soie sous la dent et appuyez doucement dans la gomme. Selon quelle fréquence vous utilisez la soie dentaire et si la zone est infecté ou non, la soie dentaire peut être inconfortable. Ceci est pas une raison pour arrêter.
Solution saline Swish autour de votre bouche. Pour faire une solution saline, mélanger un peu de sel et l'eau dans une tasse. Bruissant dans votre bouche va tuer la croissance bactérienne et peut aider votre corps à pousser la particule de nourriture de vos gencives.
Consulter un dentiste si vous êtes incapable de retirer les particules de nourriture et il ne déloge pas après plusieurs jours. Il peut être nécessaire d'extraire des professionnels pour empêcher un abcès ou une infection grave.