De lin, aussi connu comme les graines de lin, provient d'une plante herbacée annuelle appelée la plante de lin. L'huile est extraite de la graine pour produire l'huile de lin. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les graines de lin contient des propriétés qui semblent être bénéfique pour une variété de problèmes de santé. Il est simple à intégrer l'huile de lin dans votre alimentation. De nombreuses entreprises fabriquent l'huile de lin en capsules ou sous forme liquide. Sinon, vous pouvez créer votre propre huile de lin. Juste combiner lin avec de l'eau et vous êtes sur votre chemin.