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Bricolage pôles de danse amovibles

Pole Dancing est une forme d'art qui remonte à plusieurs siècles, dans de nombreuses cultures. Les femmes africaines seraient danser sur "maypoles" comme un rituel pour afficher la fertilité. Pendant la grande dépression, des spectacles itinérants secondaires seraient présenter danseurs sur des poteaux, effectuer artistiques, danses érotiques. Tandis que le pôle de danse peut porter une stigmatisation "de divertissement pour adultes", le pôle est souvent négligée comme un outil à des fins d'exercice - qui intègre presque tous les muscles du coeur, le Haut et le bas du corps à la fois. Vous pouvez construire un pôle de danse amovible avec une visite rapide à votre magasin de rénovation domiciliaire.

Choses que vous devez

  • Feuille de contreplaqué
  • Vu
  • Perceuse
  • Boulons d'ancrage de vis à bois
  • Tuyau de conduite de Métal
  • Papier de sable
  • Base de conduit en métal (2)
  • Conduit métallique coupleur fileté (2)
  • Roulement à billes de six pouces paresseux susan

Instructions

  1. Coupez un contreplaqué panneau carré à 17 par 17 pouces. Cette plaque sera garantir aux chevrons, qui sont espacés de 16 pouces de distance, centre à centre. Vous aurez besoin de boulon dans ces afin d'assurer le pôle reste en place pendant les charges latérales.




  2. Placez une base de conduit dans le centre de la plaque de contreplaqué, percer des trous dans la base de conduits, à travers le contreplaqué. Visser la base en place.

  3. Percer à travers la plaque de contreplaqué et dans le plafond et enfin dans le faisceau de chevron. Faire quatre trous, un à chaque coin, environ 1/2 pouce à partir des bords. Echangez votre foret pour un peu de vis et conduire les boulons d'ancrage vis de bois dans les chevrons, fixer le contreplaqué au plafond. Vissez un coupleur de conduit filetée dans la base de conduit de plafond. Graisser l'intérieur du coupleur.



  4. Découpez deux 6 par 6 carrés de contreplaqué pouces qui sera plus tard faire la base du poteau. Visser le susan système de roulement à billes paresseux pour un carré de contreplaqué et de la base de conduit à l'autre. Vissez le coupleur filetée dans la base de conduit, insérez le tuyau de conduite et envoyer un boulon à travers le tuyau et le coupleur du Fixez à l'autre. Ceci est considéré comme la partie "fixe" du pôle.

  5. Placez le carré de contreplaqué susan paresseux face vers le haut (à billes vers le haut), en dessous de la partie montée de plafond de l'appareil. Faites glisser la partie fixe de la perche au-dessus des roulements tout en glissant simultanément l'extrémité supérieure de la perche dans le coupleur de plafond. Votre pôle de danse est maintenant installé, peut tourner librement et est bien fixée. Enfin, le pôle de sable pour enlever les bavures de métal avant d'utiliser le pôle.

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